Como rasgar jeans

O jeans é usado para fazer um dos mais duradouros tecidos utilizados para vestuário. A calça jeans dura mais que qualquer outro artigo de vestuário que você possui. Quando o jeans rasgado se tornou moda, ele também ficou mais caro. Se você preferir rasgar seu próprio jeans em vez de comprar um, siga estas instruções.

Materiais:
Jeans
Tesoura
Lixa ou lima
Alfinete de segurança
Água Sanitária (opcional)

1. Lave o jeans. Comece com jeans desgastadas um pouco se você puder. Se você está começando com um par recém-comprada, corremos o jeans através da roupa três ou quatro vezes.
2. Decida onde você deseja os rasgos. Os rasgos no jeans devem ficar em pontos de pressão, como joelhos, quadris e bolsos. Estas são as áreas que são desgastadas durante as atividades diárias.
3. Corte uma pequena abertura. Com a tesoura, faça um pequeno corte próximo ao centro de onde você quer que fique o rasgo.
4. Esfregue o tecido com uma lixa ou lima. Use a lixa ou lima mais áspera que encontrar. Esfregue vigorosamente em toda a área que deseja rasgar.
5. Molde o rasgo utilizando um alfinete. Se você quiser criar um buraco em vez de um rasgo pequeno, você precisará de ajuda extra. Use o alfinete de segurança para puxar os fios soltos. Comece com o primeiro segmento. Insira o alfinete no ponto entre os fios soltos e puxe lentamente, em seguida, rasgue o segmento. Continue removendo um fio de cada vez até que você tenha a abertura desejada.
6. Esfregue o tecido novamente. Use a lixa ou lima novamente para aumentar as bordas do rasgo que você criou. Deixe alguns fios intactos se quiser.
7. Lave o jeans. Assim que tiver o rasgo desejado, mande o jeans para a lavanderia. Lave-o pelo menos duas vezes. Se você quiser pode colocar uma colher de chá de água sanitária na água para clarear o jeans e as pontas desgastadas.
8. Use o jeans. Mostre sua mais recente criação usando a calça jeans. Lembre-se que quanto mais você usá-la, mais o rasgo se tornará desgastado. Em breve parecerá que você usa esse jeans durante anos.

Use seu jeans rasgado com orgulho. Pode demorar para fazer um rasgo perfeito. Comece com pequenos rasgos e cortes e você poderá usar jeans rasgados que se parecem com as versões de designers.

Por :  Fátima Calado

Exercicios fisicos

As longas horas no escritório estão acabando com sua resolução de ano novo de ficar em forma? Ou exercícios em pé são muito dolorosos para você devido à obesidade ou algum outro problema de saúde? Exercícios numa cadeira podem ser a solução perfeita. Como ocorre em qualquer programa de exercício, procure o seu médico antes de começar se você tiver alguma condição médica ou outras preocupações com a saúde. Uma vez que você dominar estes exercícios e começar a ficar mais apto, recomendo que você vá ao site Workout Pass – Este site dá acesso instantâneo a milhares de rotinas de exercício para todos, desde iniciantes a instrutores avançados de fitness.

Passe tempo aquecendo os músculos antes do exercício. Só porque você está se exercitando numa cadeira não significa que você pode deixar de lado esse passo importante. O aquecimento pode ser feito fazendo seu primeiro conjunto de exercícios sem pesos. Durante os exercícios, mantenha uma boa postura. Isto significa não ficar desleixado, deixar o peito erguido e a cabeça centrada. Algumas pessoas acham que deixar os músculos abdominais contraídos ajuda a conseguir uma boa postura.

Como iniciante, tente completar uma série de cada exercício. Cada série deve conter entre 8 a 12 repetições, dependendo da quantidade de peso utilizada e seu nível de treinamento. À medida que seu treinamento avançar, faça até três ou mais séries por exercício.

Todos os seis exercícios aqui podem ser feitos em um treino ou distribuídos ao longo de um período de dois ou três dias. Qualquer que seja sua rotina de treino, certifique-se de descansar e ter refeições nutritivas nesse seu novo estilo de vida. Sem o devido repouso e alimentação, seu ganho muscular irá diminuir. Você tem uma cadeira sem braços por perto? Então vamos começar! Aqui estão alguns exercícios para se fazer enquanto se está sentado numa cadeira.

• Remada sentada. Este exercício é para os músculos Latissmus dorsi. Na academia, eles são comumente referidos como ¨lats¨. Os ¨lats¨ são músculos grandes, que vão debaixo das axilas até as costas. Trabalhar seus lats irá ajudar a moldar o ¨V¨, aumentando a largura da parte superior das costas (e fazer sua área do estômago parecer menor). Para realizar este exercício:
  
  • Sente-se ereto em sua cadeira, com um haltere em cada mão, os braços ao lado do corpo.
  • Incline-se para frente e mantenha a cabeça erguida.
  • Os halteres devem ficar ao lado do corpo, com as palmas voltadas para cima.
  • Abaixe o peso de maneira controlada.
• Compressão de PEC. Este exercício fortalece a parte interna do tórax. Tenha cuidado para não abusar dos pesos, o que causará dor nos ombros. Para realizar estes exercícios peitorais:
  
  • Sente-se ereto em sua cadeira, segure um haltere em cada mão. Os ombros devem estar relaxados e para baixo.
  • Levante os braços, em paralelo ao chão. As palmas devem estar viradas para a frente com os cotovelos dobrados em ângulo de 90 graus.
  • Concentre-se em fazer os cotovelos se juntarem (não suas mãos). Segure essa compressão por um segundo ou dois, então cuidadosamente leve seus braços novamente para os lados.
• Sobrecarga de pressão com halteres. Este exercício irá fortalecer todo seu músculo deltóide. Ombros fortes podem fazer sua cintura parecer menor e ajudará a melhorar sua forma. Para realizar esse exercício:
  
  • Sente-se com os halteres nas mãos, levante os halteres ao nível dos ombros com os cotovelos dobrados. Palmas viradas para frente.
  • Levante o peso. Mantenha uma ligeira curva no seus cotovelos.
  • Cuidadosamente traga os pesos para baixo ao nível do ombro novamente.
• Triceps Kickbacks. Esses exercícios de tríceps estreitam os tríceps sem usar os músculos secundários (como o peito). Para executar esse exercício:
  
  • Sente-se ereto em sua cadeira, um haltere em cada mão, braços ao lado do corpo.
  • Incline-se para frente, mantenha a cabeça erguida.
  • Dobre os cotovelos num ângulo de 90 graus e mantenha-os perto do corpo (a posição inicial).
  • Mantenha os braços imobilizados enquanto estica os braços para trás.
  • Aperte em cima, então retome a posição inicial.
• Curvatura de halteres. Este é um exercício que você pode já estar familiarizado. Para realizar este exercício:
  
  • Sente-se ereto, um haltere em cada mão, braços ao lado. As palmas das mãos devem estar voltadas para frente.
  • Mantenha os cotovelos ao lado do corpo, leve os halteres para cima em direção a seus ombros.
  • Cuidadosamente leve os pesos para baixo.
  • Crunches sentado. Este exercício trabalha seus músculos abdominais ou abs. Para realizar esses exercícios abdominais:
    
    • Sente-se ereto, incline-se para frente e contraia seus músculos abdominais enquanto expira. Não é preciso se inclinar muito para frente para sentir a pressão.
    • Segure a pressão por dois a três segundos e então retome a posição vertical.
  
  
  Agora você sabe como fazer para os exercícios sentados na cadeira fazerem parte de sua rotina normal de exercício. A medida que você praticar mais, há muitas maneiras de se fazer este treino mais duro. Você pode usar pesos mais pesados, fazer cada repetição em um ritmo mais lento ao longo do movimento, ou adicionar mais repetições para cada série. Quem diria que ficar em forma depende apenas de uma cadeira?
  POr : Manuel Rodrigues

Como Corrigir os Problemas de Urina de Gato: Treinamento de Toalete para Gatos

Um dos maiores problemas de comportamento com os gatos são os problemas de caixa de areia. Não é incomum encontrar o seu gato urinando em todos os lugares, menos na caixa de areia. Comece por tendo certeza que a caixa de areia do seu gato é apropriada para ele usar. Caso contrário, eles continuarão encontrando os seus próprios lugares de urinar. Depois de ter determinado que a caixa de areia é adequada, comece a desencorajar o seu gato de urinar no tapete, cortinas, móveis ou qualquer outra coisa.

• Leve seu gato ao veterinário. Alguns gatos têm problemas de saúde que significa que eles estão urinando mais ou têm dificuldade em chegar até a caixa de areia a tempo. Às vezes, tudo que é necessário é uma dose de antibióticos para o seu gato parar de urinar em qualquer lugar.
• Veja se há novas mudanças em sua vida. Gatos podem ficar muito estressados com mudanças, como mudar de casa, ou um complemento à família, como um outro animal de estimação ou um novo bebê. Incentive o seu gato a usar a caixa de areia, mas muitas vezes quando as coisas se acalmarem, o comportamento do seu gato pode melhorar.
• Certifique-se de manter a caixa de areia limpa. Gatos são muito limpos e algumas criaturas não vão usar uma caixa de areia que não está limpa. Use uma sem cheiro. Além disso, considere colocar duas caixas de areia, alguns gatos não vão urinar e defecar no mesmo lugar.
• Coloque uma caixa de areia para cada gato em sua casa. Alguns gatos não irão usar uma caixa de areia que outros gatos têm utilizado.
• Tente mudar caixa de areia do seu gato. Às vezes, a localização é o problema da caixa de areia do seu gato. Se ela estiver em um cômodo que tem dificuldade em chegar ou tem que pular para alcançar, ele pode decidir que é mais fácil encontrar o seu próprio local. Se possível, tente mudar a caixa de areia para o local em que ele esteve urinando.
• Re-treine o seu gato a usar a caixa de areia. Tranque o seu gato em um espaço confinado (um banheiro é ótimo), com apenas uma caixa de areia, água e comida. Não lhes dê um cobertor ou toalha para deitar, porque eles provavelmente vão urinar sobre ela. Além disso, coloque um pouco de água nas pias e banheiras para desencorajar o seu gato de urinar nesses locais.
• Limpe a área onde o seu gato tem urinado com um limpador enzimático. Você deve encontrar esse produto em um pet shop local. Isso ajudará a eliminar o odor e seu gato pode parar de usar essa área. Outro método de remoção de odor de urina de gato é usar 1 parte de vinagre branco para 2 partes de água para limpar uma área.
• Mova o prato de comida do seu gato. Tente reposicionar o prato de comida para a área onde ele tem urinado. A maioria dos gatos não gosta de urinar perto da área que comem.
• Cubra a área com fita adesiva dupla face. Se o seu gato está usando um tecido ou uma peça de mobiliário para urinar, tente cobrir a área com uma fita adesiva frente e verso.

Para fazer o seu gato parar de urinar em qualquer lugar, pode ser necessário lidar com uma variedade de problemas de comportamento, ou simplesmente fazer algum treinamento de toalete novamente.

Por : Alfonso Almeida

Como compreender o comportamento dos gatos

Entender o comportamento de um gato, é relativamente fácil - basta que você passe algum tempo de qualidade com seu animal de estimação para ter uma idéia do seu comportamento.

• Um gato que anda sempre com a cabeça e a cauda para baixo está numa postura submissa e deve ser abordado com cuidado (a não ser que seja da raça Bengal, o que nesse caso particular é uma postura normal).
• A maioria dos gatos não olham diretamente nos olhos - eles consideram isto um desafio. Você deve escolher ser o agressor na maioria dos casos e “olhar o animal de cima” para fazer valer seu domínio.
• O miado dos gatos pode significar muitas coisas diferentes - observando e ouvindo seu animal você pode dizer se o gato está com dor, com sofrimento, procurando atenção, ou simplesmente se "comunicando" com você.
• Os gatos que estão felizes com seu ambiente passeiam com a cauda ereta, em um ângulo parecido com um ponto de interrogação, com a cabeça erguida e olhos atentos. Um gato infeliz fica "escapulindo" e tem muito pouco contato com você.
• Arranhar é algo bom! O arranhar é vem de quando os gatinhos eram filhotes e geralmente, significa que o gato transferiu o valor de "mãe" para você. Arranhar e sugar um cobertor ou um pedaço de roupa sua deve ser considerado um elogio!
• Seu gato deve interagir com você – ele deve cumprimentar você à porta, ter necessidade de se sentar ao seu lado (ou em você!) e dormir na mesma área que você – você é essencialmente o alfa do grupo e o gato precisa se assegurar disso e de sua posição no grupo.

Um animal excessivamente agressivo está tentando dominar você, o líder do grupo, e pode tentar morder, arranhar ou simplesmente te ignorar. Através de ações cuidadosas, você precisa reafirmar sua posição no grupo. 

 

Por: Teresa Carvalho

 

Evitar Que um Gato Urine Nos Móveis: Problemas de Urina de Gato

Um dos piores problemas que os donos encontram com os gatos são problemas de caixa de areia. Enquanto a maioria dos gatos irá usar um cobertor ou tapete, se decidirem não usar a caixa de areia, alguns gatos realmente optam por urinar em móveis.

A seguir estão algumas dicas para ajudá-lo se o seu gato decidiu urinar em sua mobília e não na caixa de areia.

• Verifique se o seu gato não está doente. Quando aprender a evitar que os gatos urinem no mobiliário, a primeira coisa a considerar é uma possível condição médica que não pode ser controlada sem remédio. Uma visita ao veterinário é a primeira coisa a se fazer quando você perceber que o seu gato escolheu a sua cama ou uma cadeira como um local para urinar. Gatos tentam não agir como doentes enquanto puderem. Se você notar sangue na urina ou se o seu gato parecer estar com dor quando urina, provavelmente ele está doente. Com sorte, tudo o que o seu gato vai precisar são alguns antibióticos para combater a infecção e seu problema estará resolvido.
• Converse com seu veterinário sobre tratamentos anti ansiedade. Uma idéia relativamente nova no mercado é "Prozac pra gatinhos". Este é um tipo de medicamento destinado a ajudar o nível de estresse do seu gato e diminuir os problemas do gato. Se tiver havido uma mudança em sua vida e seu gato parece estar se adaptando mal, esses medicamentos podem ser úteis para eliminar comportamentos problema como urinar em móveis. As opções de medicação incluem Buspar, Amitriptilina, e Valium.
• Mantenha a caixa de areia limpa. Limpe a caixa de areia do seu gato duas vezes por dia. Use bastante areia e não mude de marca. Uma vez por semana, lave a caixa de areia do gato o com água limpa para eliminar qualquer material agarrado ao fundo ou laterais da caixa.
• Coloque uma caixa de areia para cada gato que você possui. Alguns gatos não vão urinar na mesma área outros gatos têm utilizado.
• Castre ou esterilize o seu gato. Gatos machos não castrados vão marcar o território (eles estão procurando uma gata). Algumas gatas no cio também vão marcar o seu território, esperando encontrar um gato macho. A castração pode ajudar a controlar problemas de comportamento do gato.
• Depois de ter deixado a caixa de areia mais atraente, você precisa deixar o seu mobiliário menos atraente. Parte do treinamento do gato é ensinar onde os gatos não devem urinar. Borre a área para limpar o máximo de urina que você puder. Depois, use água fria ou uma solução leve de vinagre branco (se utilizável em seu mobiliário) para diluir a área. Borre novamente. Se o cheiro ainda perdurar, tente um limpador enzimático para eliminar o cheiro. Sempre teste no local para certificar-se que os móveis não vão ficar manchados por produtos de limpeza.
  Se você não pode usar a água ou um limpador de enzima em seu mobiliário, leve o seu mobiliário para ser limpo por profissionais, de modo que o odor seja completamente eliminado. 
• Não use um limpador à base de amônia para limpar a urina do gato. A urina do gato é principalmente de amônia, por isso vai incentivar o seu gato de continuar usando esse local.
• Se possível, cubra a área com papel alumínio. Os gatos não gostam de som que o papel alumínio faz quando ele anda por cima, e a maioria odeia a textura; então o papel alumínio pode ajudar com o comportamento do gato.
• Não grite com o seu gato, bata no seu gato ou empurre o nariz dele na urina. Isso não vai ensinar nada ao seu gato, além de mostrar que você é dono pobre, e certamente não vai ajudar com problemas de urina do gato, na verdade, pode piorar as coisas. Observe o seu gato, e recompense-o com palavras amáveis, acariciando e possivelmente dando uma guloseima quando ele usar a caixa de areia.

Por: Alfonso Almeida

Como Cortar o Própio cabelo

Para algumas pessoas ir ao cabeleireiro é uma experiência agradável. Para outros é uma experiência indesejável. Seja por causa do custo ou por outras razões, se você decidir cortar o próprio cabelo precisa saber algumas coisas.

1. Cabelo molhado é mais fácil de cortar. Comece com o cabelo recém lavado e penteado. Mantenha ao seu lado uma garrafa de água com um bico de spray para que você possa umedecer seu cabelo caso ele comece a secar enquanto você estiver cortando.
2. Assegure-se que a tesoura está em bom estado e afiada para evitar que fique puxando seu cabelo. Se você pretende cortar seu cabelo regularmente, vale a pena investir em uma boa tesoura feita especialmente para cortar cabelo.
3. Independente do estilo que você escolheu, corte de pouquinho em pouquinho, principalmente se for iniciante. Você sempre poderá cortar um pouco mais, mas se cortar demais tudo o que você pode fazer é esperar crescer de novo.
4. Estilos simples são os melhores cortes para se fazer em casa. O corte mais fácil de fazer é o que tem somente um comprimento. Decida o comprimento do corte (é uma boa idéia medir o seu cabelo quando você encontrar um corte que ache especialmente agradável) e então pegue uma régua. Trabalhando em pequenas mechas, penteie seu cabelo para longe da cabeça e segure suavemente uma mecha entre seu indicador e seu dedo médio. Meça o comprimento desejado e cuidadosamente corte o excesso. Continue assim até que você tenha cortado todo o cabelo. Este método funciona tanto para homens quanto para mulheres. O comprimento do corte escolhido pode variar entre curto ou longo até mesmo abaixo da linha dos ombros.
5. Você pode optar por um corte feito por um profissional e só aparar as pontas a cada um ou dois meses para mantê-lo. Saiba que em muitos casos, o cabelo cresce mais depressa de um lado que do outro. Se você escolher este método você precisará visitar seu cabeleireiro de vez em quando porque o corte começa a ficar desigual.
6. Para fazer um corte simples e atraente incline-se para frente e penteie todo o seu cabelo molhado para frente. Deslize mechas do seu cabelo pelos dedos e corte todo o cabelo em uma linha reta. Trabalhe sempre com mechas e repita de um lado ao outro da cabeça. Verifique se o corte lhe cai bem mesmo quando você esta de pé. Reparta seu cabelo ao meio e penteie para baixo. Pegue pequenas mechas e veja se existem mechas ou partes mais longas. Se encontrar alguma, corte cuidadosamente o excesso.
7. Se você tem cabelo encaracolado, corte seu cabelo maior do que o comprimento final desejado. O comprimento do cabelo diminui consideravelmente quando os cachos estão secos, leve isso em conta. Se o seu cabelo é muito grosso ou crespo pegue mechas muito pequenas para cortar. Cortar muito cabelo de uma só vez, principalmente cabelos espessos, pode fazer com que o cabelo dobre entre as laminas da tesoura, ou invés de cortá-lo reto.
8. Para todos os estilos, quando você achar que acabou, verifique se o corte parece regular. Simplesmente pegue mechas de cabelo de lados opostos da cabeça e gentilmente puxe-as em frente aos seus olhos nariz bochecha e veja se ambas as mechas tem o mesmo comprimento. Corte cuidadosamente pedaços que pareçam maiores.
9. Para cortar franjas, comece com seu cabelo repartido ao meio. Usando o pente pegue parte iguais de cabelo de cada lado e penteie para frente. Deslize o cabelo entre seu dedo indicador e dedo médio e corte obliquamente, tendo cuidado para cortar sempre em linha reta.
10. Atualmente, muitos homens estão escolhendo raspar ou manter o cabelo muito curto. Este corte pode ser feito facilmente em casa usando o barbeador elétrico. Estes barbeadores ou maquinas de cabelo possuem pentes com ajuste de altura variando do zero a alguns centímetros de altura. Se você simplesmente passar a máquina com o pente na altura desejada pela sua cabeça repetidamente, você vai cortar seu cabelo na altura definida. Para o corte masculino mais simples de todos, passe uma espuma de barbear grossa na cabeça e raspe suavemente. Este corte é o preferido por atletas.
11. Por precaução: escolha sempre o simples. Se você é inexperiente em cortar seu próprio cabelo e procurar um corte complicado com muitos ângulos e camadas você provavelmente vai precisar da ajuda de um amigo para ter certeza que o corte esta regular nas áreas que são de difícil alcance para você.
12. Quando você for se acostumando a cortar seu cabelo, você pode querer tentar cortes mais complicados. Existem vários livros e vídeos excelentes disponíveis, que mostram passo a passo como fazê-lo. Um vídeo pode ser especialmente útil quando você consegue ver e rever o procedimento quantas vezes você achar necessárias para refinar suas habilidades.

Escrito por Elizabeth Grace. Traduzido por Linda Mattoli.

Required Tools:

• Pente
• Tesoura
• Garrafa d'agua com bico de spray
• Dois espelhos

Caution:

• Seja cuidadoso! É facil cortar os dedos junto com o cabelo!
• Corte um pouco de cabelo de cada vez, principalmente se for um iniciante.

Quick Tips:

• Corte sem pressa, principalmente nas primeiras vezes que voce cortar seu cabelo. Como qualquer outra atividade, fica mais facil o tempo.
• Para olhar o corte na parte de tras do cabelo, fique de frente para um espelho e segure um espelho de mao atras da cabeça.
• Quando voce for ao cabeleireiro preste atenção enquanto ele corta seu cabelo. É o lugar perfeito para pegar algumas dicas muitos uteis.

Por : Fatima Calado

Como fazer penteados de cabelos simples e atraentes

Às vezes você precisa simplesmente de um novo penteado de cabelo para mudar seu humor e sua vida. Se você está procurando fazer algumas mudanças simples e atraentes no seu cabelo, considere seguir estes passos. Anime-se com um penteado rápido e divertido.

1. Decida qual penteado combina com você. A chave para um ótimo penteado é que combine com quem o usa. Passe algum tempo olhando diferentes penteados e considere o formato do seu rosto e seu estilo pessoal quando for tomar sua decisão.
2. Consiga um ótimo corte. Não importa o que você faça para pentear seu cabelo, se você pular este passo você ficará insatisfeito com o seu cabelo. Não seja sovina com o seu corte de cabelo. Vá a um cabeleireiro habilidoso que esteja disposto a discutir suas opções com você antes de começar o corte. Escolha um corte que seja simples de cuidar e peça ao cabeleireiro para mostrar-lhe opções diferentes para pentear o seu novo visual.
3. Mantenha o seu cabelo em forma. Um cabelo saudável é simplesmente mais fácil de pentear, então mantenha o seu em ótima forma. Lave de dois em dois dias e use um creme para pentear durante os meses secos.
4. Seque com um secador de cabelo. Após lavar seu cabelo, use um secador. Se você quer volume extra no seu penteado simples, então vire sua cabeça para baixo e seque primeiro embaixo. Quando você virar a cabeça de volta você terá volume e mais estilo.
5. Considere o uso de acessórios. A forma mais simples de se atualizar para um penteado atraente é com acessórios. Puxe seu cabelo para cima em um rabo de cavalo atraente para parecer mais nova e refrescada. Use um elástico simples e faça o rabo de cavalo no centro da parte de trás de sua cabeça. Ou tente um simples coque a partir de um rabo de cavalo no topo do seu pescoço, assim ficando baixo e sofisticado. Pregadores de cabelo são outra forma de criar um penteado simples. Puxe o cabelo para trás de um ou dos dois lados e firme com um pregador moderno. As opções incluem cores vivas e divertidas se você quer um penteado fofo, ou tons mais sofisticados de jóias, brilhantes e com forma de borboleta se você quer um penteado mais arrumado. Gaste algum tempo com acessórios simples e você pode mudar um penteado.
6. Siga o formato natural quando utilizar acessórios. Não tente pentear seu cabelo contra o corte ou contra a sua estrutura facial. Ao invés disso, quando utilizar uma faixa ou pregadores coloque-os de forma que puxem seu cabelo para longe do seu rosto na linha natural do cabelo. Uma faixa fina é uma ótima forma de adicionar um estilo simples ao seu visual. Como um bônus adicional, ela puxa o cabelo para longe do seu rosto e deixa sua personalidade à mostra.
7. Experimente o simples. Quando quer que você esteja procurando mudar seu visual, lembre-se que o mais simples é o melhor. Faça um corte com camadas para um estilo que não precise de muita manutenção. Ou considere cortar uma franja para variar um pouco. Tente mudar a divisão do seu cabelo para que caia para um lado ou para trás longe do seu rosto. Divirta-se passando um sábado à noite com suas amigas e testando novos visuais.

Com um ótimo corte e alguns simples acessórios modernos você pode criar penteados atraentes para combinar com qualquer situação que você queira. Não use demais os produtos disponíveis ou gaste horas mexendo e penteando seu cabelo. Ao invés disso, escolha um corte simples que possa ser arrumado com um secador de cabelo e uma escova comum.

Por : Carlos Pereira

Como ter assuntos interessantes para conversar

Os seres humanos são criaturas sociais. Nós aprendemos e compreendemos o mundo através de nossas interações com outras pessoas. Com toda essa conversa que fazemos, porque às vezes simplesmente não sabemos o que dizer? Iniciar uma conversa, especialmente com um estrangeiro não deve ser tão difícil. Siga estes passos e você terá assuntos interessantes quando precisar deles.

• Comece com o evento. O método mais seguro para começar é sobre o local onde vocês se encontram e por que estão lá. Se estiverem em uma conferência de trabalho, perguntar sobre o trabalho da outra pessoa é um ótimo ponto de partida. Se estiver em uma festa de amigos, pergunte a seu novo conhecido como conheceu seu amigo.
• Faça elogios. Dê uma olhada na pessoa para pistas. Você amou os sapatos dela? Ou seu relógio é intrigante? Faça um elogio sincero sobre sua roupa e pergunte sobre ela. Se a pessoa fez uma apresentação, discurso ou foi além dizendo algo que lhe interessa, considere se aproximar dela mais tarde com um elogio ou pergunta sobre sua apresentação.
• Lembre-se que o conceito de interessante é relativo. Isto é verdade, em dois casos. Em primeiro lugar, aquilo que lhe interessa não irá interessar todos os outros. Conversar é uma partilha, não sermões ou críticas aborrecidas de detalhes que mais ninguém se preocupa. Outro ponto interessante que é relativo é que todo mundo se interessa em parentes. Perguntar ou conversar sobre a família pode ser difícil e levantar memórias não adequadas, então evite perguntar sobre os pais ou filhos. Sinta-se livre para iniciar conversas sobre os irmãos, amigos, famílias grandes, famílias pequenas, mesmo famílias diferentes, se a pessoa tiver uma.
• Pergunte sobre hobbies, como esportes, música, artes e televisão. As pessoas gostam de falar sobre o que adoram. Quantas vezes você ouviu sobre o último episódio de algum programa de TV no bebedouro do trabalho? Programas de TV são algo que todos nós temos acesso, de forma que podem ser um grande "quebra-gelo". O mesmo acontece com esportes, mas tenha cuidado, seja cuidadoso porque muitas pessoas sentem uma paixão especial por times, e você não pretende iniciar uma conversa quente tão cedo.
• Considere tópicos mais ousados com o público certo. Preste atenção para o tom de sua conversa e com quem você está falando antes de tomar este passo. Tópicos mais ousados incluem comida, trabalho, piadas que você ouviu e celebridades. Se estiver em um encontro, perguntar sobre o trabalho dele fará com que você pareça apenas interessada em dinheiro e status. Na mesma situação, se você começar a falar sobre Britney Spears ou Brad e Angelina, seu companheiro pode te tomar como uma obcecada por celebridades, de uma forma ruim. Do mesmo modo, se a pessoa com quem está falando mencionar uma dieta duas vezes na conversa, então comida e vinho não devem fazer parte do assunto.

  • Evite temas quentes. Alguns tópicos não são adequados como iniciadores de conversas. Evite religião, política, raça, dinheiro, sexo e doenças para começar. Dependendo de onde você estiver, pode haver outros temas tabu.
  • Seja cortês. Uma conversa é uma troca, de modo que você deve ouvir mais do que falar. Use sua educação e deixe a outra pessoa falar. Não interrompa, fanfarreie maliciosamente ou diga fofocas. Estas acabarão com sua conversa antes mesmo dela começar.

  Assuntos para conversas são fáceis de vir quando você tem um interesse genuíno na pessoa com quem está falando. Se você gosta de pessoas e está disposto a ouvir o que elas têm a dizer, siga estas etapas e terá bons assuntos para conversar, sempre que precisar.

 Por : Alfonso Almeida